Запор у мамы при гв, что делать

Фармакологическое действие

Мягкое слабительное средство местного действия. Область его воздействия – сфинктер и нижний отдел прямой кишки.

Каков принцип действия? Введённая внутрь суппозитория, растворяется под действием температуры тела. Это запускает реакцию высвобождения глицерола. Он в свою очередь окисляется и распадается на 2 компонента: вода и углекислый газ. Углекислота раздражает стенки прямой кишки, провоцируя ее рефлекторное сжатие. Движения провоцируют перемещение кала и позывы к испражнению.

Составляющие компоненты способствуют размягчению каловых масс и создают условия комфортного, скорого испражнения. Это снижает давление на прямую кишку и травмоопасность стенок.

Жирность помогает восстановлению стенок прямой кишки, сохраняет влажность.

Жирность глицериновых свечей благотворно влияет на стенки прямой кишки

Глицериновые свечи – это устранение симптомов и решение временных проблем с дефекацией. Они не лечат таких заболеваний, как геморрой, дисбактериоз, гастрит и прочих проблем, у которых запор – один из неприятных признаков.

Через сколько действует?

Эффект слабительного препарата начинается спустя несколько минут после ввода суппозитории. Желаемый результат в виде позыва в туалет наступает быстро — через 15-20 минут.

Атонические запоры

Для продуктивного опорожнения кишечника нужно напрягать мышцы брюшной стенки живота. У рожавших женщин происходит ослабление мускулатуры пресса и тазового дна. Происходит падение тонуса кишечника. В этом случае также может наблюдаться запор после беременности.

При атоническом запоре каловые массы характеризуются большим объемом, что затрудняет опорожнение, а также неравномерностью. Вначале идут плотные экскременты, затем более пластичные, и под конец – кашицеобразные.

В этом случае очень важна диета, так как избавиться от запоров после родов можно, в первую очередь, правильным питанием, богатым растительной клетчаткой. Оно усиливает перистальтику кишечника. Этому способствуют сырые овощи и фрукты, различные салаты и другие блюда, приготовленные из них, а также свежевыжатые соки.

Хорошо стимулирует деятельность толстой кишки мед, хлеб с отрубями, масла растительного происхождения, а также лимонад, квас, кумыс. Полезен натощак стакан сырой воды с ломтиком лимона, ложкой сахара или меда.

Очень важно соблюдать правильный питьевой режим, особенно при грудном вскармливании. Нужно потреблять много жидкости, чтобы недостаток влаги в организме не провоцировал обострение запоров

Нужно пить достаточное количество воды

Необходимо больше двигаться, ежедневно совершать пешие прогулки, а также выполнять легкие физические упражнения. Это поможет поскорее избавиться от запоров, и приобрести хорошее самочувствие.

Отвары лекарственных растений

Если лечение запора после родов вышеперечисленными средствами не дает результата, следует добавить лечение лекарственными травами.

Рецепт 1.


Необходимо собрать следующий состав: ромашка, бессмертник, трифоль – по одной столовой ложке; семя укропа, жостер – по одной чайной ложке. Смесь залить в термосе кипятком в объеме 3-х стаканов. Настоять 20 минут и процедить.

Рецепт 2.


Формируем следующий состав: ромашка, валериана, жостер, кукурузные рыльца – по одной столовой ложке; кора крушины – две столовые ложки. 2 ст. л. смеси залить чашкой кипятка и подержать на слабом огне 20 минут, процедить.

Настои нужно принимать по половине стакана утром, после завтрака, и непосредственно перед сном.

Кроме этого очень эффективны ректальные свечи. После родов от запора, как правило, хорошо помогают глицериновые суппозитории. Они считаются наиболее щадящим средством для лечения запоров в период кормления ребенка. Они незаменимы также при разрыве родовых путей, когда женщине нельзя напрягаться.

Массаж и лечебная гимнастика

Когда запоры связаны с ослаблением мышц брюшного пресса, наиболее результативным средством является ЛФК и массаж. Очень полезны упражнения, связанные с прыжками, приседаниями, также хорошо помогает бег. При лечении атонических запоров нагрузка на мышцы брюшины во время физкультуры ложится, как правило, большая.

Благоприятное воздействие оказывают водные процедуры в бассейне. Происходит непроизвольный массаж мышц живота, активизируется моторная функция кишечника, и процесс опорожнения проходит без затруднений. Плавание полезно не только при атонических, но и при спастических запорах. Делать это следует не ранее, чем через два часа после приема пищи.

Плавание полезно при запоре

При спастических запорах на занятиях по лечебной физкультуре чередуется укрепление разных групп мышц с расслабляющими упражнениями. Мускулатура брюшной стенки подвергается минимальному напряжению, чтобы не напрягать и без того спазмированный кишечник. Здесь упражнения расслабляющие, выполняются медленно и без рывков.

Лечение дисбактериоза

Запоры могут возникать вследствие длительного приема антибиотиков. После родов молодым мамочкам, как правило, назначают курс антибиотикотерапии. Из-за этого нарушается нормальная жизнедеятельность кишечной микрофлоры, развиваются запоры.

В этом случае могут помочь некоторые препараты, нормализующие состояние микрофлоры кишечника. Принимать их следует только по рекомендации врача. Самостоятельно заниматься лечением бактериоза медикаментозными препаратами не стоит.

Для восстановления внутренней микрофлоры кишечника можно включить в ежедневное меню йогурты, простоквашу, ацидофилин, кефир. Принимать их необходимо два раза в день, после обеда и перед сном, на протяжении не менее двух месяцев. За этот период полезные микроорганизмы, находящиеся в этих продуктах, заселят толстый отдел кишечника, и его микрофлора полностью восстановится.

О причинах

Если рассматривать факторы, которые могут привести к нарушениям стула после появления ребёнка на свет, то у здоровой женщины они могут возникнуть только вследствие следующих вещей:

Психологический дисбаланс – наиболее частая причина возникновения проблем при запорах. В её основе лежит страх перед походом в туалет, ведь недавно молодой маме могли наложить швы и она боится боли или того, что швы разойдутся. Таким образом, она сама провоцирует развитие недуга, сдерживая себя в удовлетворении позывов. В редких случаях для кормящих мам это может быть сигналом о возникновении послеродовой депрессии.
Неправильное питание – не менее распространённое основание. В больничном отделении рожениц кормят по-особенному – диета рассчитана на кормящих мам, нуждающихся в повышенном употреблении калорий. Но при этом вся еда соответствует диетическим нормам и гипоаллергенна

Однако очень часто из-за потакания своим вкусовым привычкам мамы заменяют их обычной домашним питанием или вовсе фастфудом, абсолютно не беря во внимание рекомендации врача. Недостаточное соблюдение питьевого баланса усугубляет ситуацию.
Малоактивный образ жизни

Вследствие некоторых осложнений на физическую активность доктор может наложить определённые ограничения, которые включают в себя запрет на сидение и присаживание. В итоге это приводит к ограничению движений и, как следствие, развитию данного недуга.
Недостаток клетчатки. Иногда молодые мамочки боятся включить в рацион определённые фрукты или овощи, опасаясь различных аллергических реакций у малыша. Недостаток волокон, содержащийся в такое пище, приводит к тому, что формируются достаточно «тугие» каловые массы, которые просто не могу пройти через прямую кишку легко как обычно.
Снижение тонуса мышц живота и промежности вследствие постоянно растущего натяжения во время беременности.
Гормональных изменений, которые постоянно происходят во время перестройки организма из-за вынашивание плода, а потом из-за лактации.

Не стоит забывать, что не всегда роженица бывает здорова, поэтому существуют ещё несколько причин, влияющих на работу кишечника. К ним относят:

  • Прием медикаментов в период после появления ребёнка. Сюда относят окситоцин (ускоряет активность сокращений матки), препараты железа (коррекция анемии, вследствие кровотечения во время прохождения малыша через родовые пути).
  • Разнообразные заболевания, будь то воспаление геморроидальных узлов, которые ущемились во время потуг, воспалительные процессы внутренних половых органов или их обострение при хроническом течении, наложение швов.

Причины нерегулярного стула

Проблемы с кишечником после родов – одни из основных, поскольку больше связаны с изменением в питании и последующей реакцией организма. Нередко роженицы сами провоцируют формирование запоров (в том числе и диарею) после рождения ребенка, злоупотребляя употреблением в пищу малое количество разрешенных продуктов.

Но это далеко не единственная причина представленной сконфуженной проблемы:

Первая причина заключается в психологическом факторе – женщина просто боится сходить в туалет, а точнее натужиться. Причиной страха является боль, которая возникает сразу после родов, даже если они прошли без осложнений – наложения швов в промежности, а уж тем более кесарева сечения.
Вторая причина – это нарушения в питании. И речь идет не только об употреблении скудного рациона, но и отсутствии рассмотрения меню
Так, роженицы, которые теперь настроены кормить ребенка грудью, должны обратить внимание на меню в роддоме

На основании предложенных блюд руководствуются в дальнейшем
Сразу же после родов важно исключить запрещенные продукты, блюда и напитки – большая часть из запретов способствует застою каловых масс.

Профилактика

Для профилактики запоров советуем обратить внимание на следующее:

Много пить.
Помимо воды кормящая женщина может пить компоты, морсы, травяные и ягодные настои, разбавленные водой соки. Стоит воздержаться от крепкого чая, сладких газированных напитков и энергетиков.

Двигаться.
Понятно, что молодая мама не может и не должна заниматься интенсивной физической нагрузкой. Но уже в первый месяц после рождения малыша она вполне может гулять с ним в парке или по улицам, делать легкую зарядку.

Следить за питанием. Подробно об этом мы говорили выше. Здесь же напомним, что питание должно быть полноценным и разнообразным

Не забывайте, что сейчас вы отвечаете не только за свое самочувствие, но и за здоровье малыша.

Вылечить геморрой.
Для этого важно соблюдать гигиену: подмываться теплой водой после каждого похода в туалет «по-большому», а после прикладывать к месту с узлами лед. Хорошо использовать свечи – например, с облепиховым маслом

Следите за положением тела во время дефекации: колени должны находиться на одном уровне с животом. Если этого не происходит, вы можете использовать небольшую подставку или скамеечку в качестве помощника.

Проанализировать свои лекарства и БАДы.
Возможно, среди них имеются те, что вызывают запоры. Чаще всего в случаях с беременными это железосодержащие препараты (мальтофер, сорбифер и т. д.). Посоветуйтесь с врачом и замените их более безопасными для своего здоровья.

Помните, восстановительный период после появления малыша на свет – важный этап в жизни женщины. Ваш мир стремительно меняется, и часто бывает сложно найти время для себя. Но это необходимо. Вашему ребенку нужна здоровая и счастливая мама. Берегите себя и наслаждайтесь незабываемым периодом младенчества своего ребенка!

Симптомы геморроя после родов

Как понять, что после родов появился геморрой? Эта патология характеризуется перечнем специфических симптомов, которые невозможно ни с чем не спутать:

  • дискомфорт при акте дефекации;
  • чувство не до конца опорожненного кишечника;
  • ощущение инородного тела;
  • слизистые выделения;
  • тяжесть в заднем проходе;
  • болезненность (даже незначительная);
  • жжение;
  • зуд;
  • кровянистые выделения, сгустки крови в кале.

Эти симптомы послеродового геморроя схожи с проявлениями данной патологии в начальной стадии независимо от его причины. Если молодая мама при беременности имела хотя бы один из перечисленных симптомов, но не обратилась к специалисту, не начав лечение геморроя после родов, то заболевание будет прогрессировать. При родах, когда организм женщины будет испытывать максимальную нагрузку, состояние ее усугубится, а проявления могут стать следующими:

  • выпадение узла при дефекации, физических нагрузках;
  • боль возникает и вне дефекации (при длительном сидении, воздействии на перианальную область);
  • кровотечения;
  • постоянный дискомфорт;
  • общее недомогание, связанное с кровотечениями и постоянным болевым синдромом;
  • психологические проблемы (раздражительность, неуверенность).

Эта стадия геморроя может привести к грозным осложнениям, которые могут привести даже к летальному исходу. В связи с этим, при появлении первых симптомов необходимо обратиться к специалисту, соответственно, начать немедленное лечение геморроя после родов. Врач-проктолог проведет полный опрос и осмотр. На основании проведенной диагностики он сможет определить диагноз и подобрать корректную, индивидуальную схему терапии.

Как бороться с запорами после родов?

Исходя из причины, по которой запор развился, врач должен выработать индивидуальную схему лечения. И она вовсе не предусматривает медикаментозные препараты. К лекарствам следует обращаться в последнюю очередь, если никакие другие методы не помогают, и начинать нужно с самых безопасных.

Ни в коем случае не пытайтесь лечить запор медпрепаратами самостоятельно. Даже гомеопатические средства могут быть для вас сейчас не безопасны. В частности, все слабительные препараты вызывают привыкание, поэтому должны применяться только в крайнем случае, дозировано и только под присмотром врача. Фитотерапия может провоцировать сильные аллергические реакции у ребенка, если вы кормите грудью, поэтому лучше на первом этапе отказаться от любого лечения. Особенно остерегайте препаратов на основе конского каштана – он останавливает выработку молока.

То же самое можно сказать и о клизме – злоупотреблять ею очень опасно, поэтому оставьте это для экстренного случая. Разве только слабительные свечи не принесут особого вреда, но только если вы не страдаете геморроем и не имеете анальных трещин.

Основу лечения запоров после родов должны составлять правильное питание и двигательная активность. Если запоры связаны с ослаблением мышц – сделайте акцент на их укреплении

Если задержка стула вызвана психологическими факторами – уделите внимание нормализации работы нервной системы и общему расслаблению организма. Но в целом следует подходить к решению проблемы комплексно и действовать одновременно во всех направлениях

А это не так уж и сложно.

Первым делом правильно организуйте свой питательный режим и рацион. Забудьте о похудении – сейчас приоритетным является здоровье малыша и ваше собственное. Объедаться не следует, но голодать ни в коем случае нельзя. Вы будете худеть постепенно, и вскоре сможете вернуться в прежние формы. Позже, если будет нужно, приложите к этому специальные усилия. Однако сейчас необходимо питаться полноценно и правильно.

Существует множество запретов на питание после родов, но ко всему нужно подходить осмыслено. Врачи ставят достаточно жесткие ограничения, однако каждая мама самостоятельно нащупывает грань позволенного. Учитывайте то, что все съеденное вами будет попадать к ребеночку вместе с грудным молочком. Поэтому от аллергенных и тяжелых продуктов (вызывающих газообразование, а также жареной пищи) следует все же отказаться. О промышленной химии и вовсе не говорим.

Постройте свое меню на основе легких безопасных слабительных продуктов: овсяной каши, мюсли, растительного масла, свежих овощей и фруктов (кабачки, брокколи, тыква, шпинат, морковь, листовой салат, тыква, абрикосы, яблоки, дыня). Ешьте также и другие крупы (гречневую, пшенную, перловую), но не рис. Также исключите из рациона белый хлеб и сдобную выпечку, манную кашу, сухарики и печенье, орехи, бобовые, твердые сыры, груши, айву, землянику, чернику и смородину, крепкий чай или кофе и прочие продукты и напитки, которые могут крепить и тяжело перевариваются.

Желательными при запорах будут кисломолочные продукты. Пейте достаточно много жидкости – чистую воду, компоты из сухофруктов, ягод крыжовника или вишни.

Наладьте свой режим сна и отдыха. Несмотря на то, что забот у вас теперь прибавилось и не всегда удается выспаться ночью, вы просто обязаны набираться сил и отдыхать

Также важно вести активный образ жизни. Гимнастика, йога, пилатес, аэробика пойдет только на пользу

Ежедневные прогулки на свежем воздухе обязательны не только для новорожденного, но и для его мамы.

И научитесь расслабляться. Это может быть массаж, ванна, контрастный душ, дыхательные техники, ароматерапия и прочие методы – главное, чтобы помогало.

Не спешите прибегать к помощи лекарств, будьте спокойны и счастливы, не голодайте, высыпайтесь, приятно устав от активного образа жизни – и запоры отступят!

Специально для
– Елена Кичак

Лечение

В случае когда такое состояние возникло в больнице, для облегчения роженице поставят очистительную клизму и дадут последующие рекомендации при запорах:

Придерживаться специального питания. Оно включает всё разнообразие каш, фруктов, овощей и супов, есть которые нужно 4-6 раз в сутки небольшими порциями.Также следует ограничить потребление мяса, картошки, риса.
Пить много воды. На голодный желудок каждое утро выпивать стакан воды, а в течение дня употреблять 2-3 литра

Важно заметить, что для поддержания водного баланса подойдёт только вода. Крепкий кофе или чай, молоко с большим процентом жирности, кисель — всё это приводит к обезвоживанию.
Выполнять физические упражнения

Существует множество специальных упражнений для таких случаев, которые легко найти во сети. Помните, что женщины, которые ведут активный образ жизни, сталкиваются с проблемами испражнения в пять раз реже, чем их ленивые подруги.

К обычным советам для облегчения иногда приписывают и слабительные средства общего действия. Многие такие лекарства запрещены после родов для кормящих. К ним относят Регулакс, Сеннилакс, Гуталакс. Но существуют и препараты, которые по своему составу не проникают в организм матери и молоко, к ним относят:

  1. Лактулозу — в виде растворимого порошка, который стимулирует работу кишечника, но с видимым действием через пару суток;
  2. Дюфалак — сироп с лактулозой и чистой водой, эффект также наступает через определённый период;
  3. Фитомуцил — фитопрепарат с семенами подорожника и плодов домашней сливы;
  4. Микролакс — выпускается как свечи после родов от запора для микроклизмы, которые начинают работать уже через 5-15 минут.

Как помочь женщине?

Наилучшим вариантом при любом из видов запоров будет применение лактационной диеты, введение в рацион специальных продуктов для улучшения пищеварения и опорожнения кишечника.

Диета помогает сделать консистенцию кала более мягкой

Это особенно важно при наличии геморроидальных узлов в прямой кишке

Если питание матери не будет сбалансированным, то и пищеварение ребёнка будет страдать, конечно же в том случае, если он находится на грудном вскармливании. Именно поэтому в роддомах готовят специальные диетические блюда для рожениц.

В рацион молодых мам должны входить следующие продукты:

  • гречка;
  • мюсли (в первые несколько недель без сухофруктов);
  • каша пшеничная;
  • каша перловая;
  • отруби овсяные;
  • тыква отварная;
  • разнообразные овощи (кабачки, салат, капуста брокколи, шпинат, тыква);
  • разнообразные компоты (лучшим вариантом является компот из сухофруктов);
  • фрукты (яблоки, черешня, абрикосы).

Это общие рекомендации. В последние годы в Европе активна практика лактационной диеты, которая имеет жёсткие ограничения.

Подробно о питании молодой мамы:

К примеру, многие фрукты и овощи могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, поэтому в лактационной диете рекомендуют оставить употребление только свеклы. Отварная свекла обладает послабляющим эффектом, если употреблять её с растительным маслом (в виде салата с небольшим количеством растительного масла), то можно в течении нескольких часов ощутить необходимое облегчение.

При правильном подходе каждая молодая мама сможет подобрать для себя такой рацион, который будет способствовать лёгкому опорожнению кишечника без особых усилий.

У многих женщин профилактикой запоров является употребление утром натощак стакана тёплого обезжиренного кефира.

Сейчас в аптеках можно приобрести разнообразные травяные чаи, которые могут способствовать улучшению пищеварения и стать замечательной профилактикой запоров.

Врачи не рекомендуют регулярно применять слабительные препараты. Многие из них очень вредны для здоровья как женщины, так и ребенка, их можно применять только в экстренных случаях.

В случае возникновения запора на фоне развития геморроя, легкие слабительные препараты результата не дадут, пока не будет излечена изначальная причина. В некоторых случаях может понадобиться проведение операции.

Лечение запоров

Как избавиться от запора, может сказать только врач. В период грудного вскармливания самолечение может быть опасным не только для мамы, но и для малыша. Кроме этого, неправильное лечение может привести к развитию патологического процесса.

Для того чтобы определить схему лечения, врач устанавливает причину появления запора. Метод терапии и лекарственные препараты подбираются с учетом индивидуальных особенностей организма женщины.

Медикаментозное лечение

Очень важно во время лактации подобрать лекарственное средство, которое будет безопасно для малыша и поможет маме справиться с деликатной проблемой. Медикаментозная терапия подразумевает прием слабительных препаратов, применение ректальных свечей

К разрешенным лекарственным средствам при кормлении грудью относятся:

  • Форлакс;
  • сироп лактулозы.

Перед использованием любого препарата необходимо посоветоваться с врачом, так как у ребенка могут возникнуть колики или повышенное газообразование.

В случае появления категорически запрещен прием лекарств на основе александрийского листа или сенны. К ним относятся: Глаксенна, Сенналакс и др. Они значительно увеличивают сокращение стенок кишечника.

Свечи от запоров

Пользуются популярностью у женщин. Благодаря своему составу, они способствуют размягчению каловых масс. Большинство из них разрешено к применению во время грудного вскармливания, так как компоненты, входящие в состав, не проникают в материнское молоко. Назначаются уже на третий день отсутствия нормального стула.

На сегодняшний день медицина может предложить ряд ректальных свечей, но при кормлении грудью необходимо со всей ответственностью подходить к выбору лекарственного средства.

Перед использованием свечей лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и не навредить ребенку, так как многие вещества способны проникать в грудное молоко
.

Специалисты рекомендуют использовать во время лактации свечи, в состав которых входят натуральные компоненты. Большой популярностью у кормящих мам пользуются глицериновые свечи. Они просты в использовании, доступны каждой женщине и не вызывают аллергию у ребенка.

Но стоит учитывать, что при геморрое или наличии трещин в анальном отверстии применение свечей запрещено.

В данном случае оптимальным вариантом будут облепиховые свечи от запора после родов. В их состав входят натуральные компоненты, которые заживляют микротрещины, предотвращают развитие геморроя и способствуют опорожнению кишечника.

Упражнения для избавления от запоров

Хорошо решают вопрос с запорами некоторые физические упражнения. Особенно они полезны при слабом напряжении мышц кишечника, которые делают перистальтику неэффективной для продвижения каловых масс. Да и при спастическом запоре упражнения не помешают. Этот метод не только помогает вылечить запор, но и восстанавливает фигуру мамы после родов, а также безопасен для ребенка.

Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения

Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки

Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Для того, чтобы избавиться от запоров, необходима обязательная физическая нагрузка на организм. Физические упражнения позволяют улучшить перистальтическую активность кишечника и нормализовать его тонус.

Выполнение физических упражнений противопоказано при повышенной температуре тела, язвенном колите, диарее, сопутствующих заболеваниях в стадии обострения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: