Профилактика варикоза при беременности

Диагностика и лечение

Для того чтобы поставить диагноз врач должен провести тщательный гинекологический осмотр внешних половых органов и бимануальную диагностику с помощью зеркала. Дополнительно назначаются УЗИ и лабораторные анализы крови на свертывание, протромбиновый индекс и толерантность плазмы к гепарину, проводят аутокоагуляционный тест. Только на основе полученных результатов анализов и сведений о состоянии женщины, доктор может назначать медикаментозные препараты и процедуры для коррекции состояния вен и лечения варикоза.

Если половые губы покрылись синими венами, и вы испытываете первые признаки варикоза, немедленно обращайтесь за помощью к квалифицированному доктору. Терапия будет иметь 2 подхода – консервативный и медикаментозный. Консервативные методики используют при начальной стадии заболевания, как правило, лечение будет заключаться в таких процедурах:

  1. Улучшить кровообращение в сосудах малого таза поможет компрессионное белье. Его подобрать помогает лечащий врач. Специальные чулки и белье будут равномерно распределить нагрузку на матку и область половых органов, соответственно нормализуют ток крови.
  2. Правильное питание – один из основных моментов в консервативном лечении. Женщина должна пополнить свой рацион витаминсодержащими продуктами и легкоусвояемой пищей. Не стоит употреблять кофе, жаренные, консервированные и копченые продукты, они негативно сказываются на состоянии кровеносных сосудов.
  3. Необходимо выполнять лечебную гимнастику, список упражнений подбирает физиотерапевт. Как правило, в лечебной физкультуре нет ничего сложного. Женщина может и сама дома по несколько раз в день делать упражнение «велосипед» и «ножницы».
  4. Обязательно стоит отказаться от каблуков на время беременности и лечения патологии. Следует выбирать удобную обувь, которая не натирает и не утомляет ноги при ходьбе.
  5. Требуется отказаться от горячей ванны, свое предпочтение лучше отдавать теплому душу.

Такие простые правила позволят женщине приостановить дегенеративные изменения в области половых органов и повысят вероятность полного излечения после родов.

Вторым вариантом терапии является медикаментозное лечение. Доктор после диагностики определяет стадию болезни и выбирает схему терапии. Сегодня варикозное расширение уже хорошо изученная болезнь, поэтому вариантов есть множество. Среди самых эффективных медикаментов от варикоза вульвы и половых губ:

  • венотоники, ангиопротекторные препараты – Эндотелон, Диовенор, Эскузан;
  • антиагреганты – Фраксипарин, Трентал, Курантил;
  • противовоспалительные лекарства – Диклофенак и его аналоги.

Могут использоваться наружные средства Лиотон, Венозол, Троксерутин, Вольтарен, Фастум гель.

Назначать терапию должен доктор, самостоятельно покупать вышеперечисленные препараты и заниматься лечением варикоза половых губ в период беременности опасно для вашего здоровья и развития малыша. Четко соблюдайте длительность и дозировку приема препаратов, малейшие отклонения могут навлечь непоправимые последствия.

Симптомы варикозного расширения вен у беременных

Варикозное расширение вен при беременности не возникает одномоментно, а развивается в течение нескольких месяцев. Во время протекания беременности любая женщина внимательно прислушивается к сигналам, которые подает ей организм. Эта система связи матери со своим малышом создана природой для того, чтобы ребенок развивался с максимальным комфортом и безопасностью.Поэтому появление определенных симптомов должны насторожить женщину и понять, что необходимо обратиться за медицинской помощью:

  • увеличение и изменение формы половых губ, их отечность. Цвет слизистых оболочек всегда меняет цвет во время беременности на более темный. Но излишняя деформация или усиленная асимметрия внешних половых органов должна настораживать. Изображения допустимых изменений половых губ во время беременности можно найти на различных медицинских форумах или сайтах, посвященных этой тематике, либо проконсультироваться по этому поводу у врача. Всегда лучше перестраховаться, чтобы обеспечить безопасность себе и малышу. Одна из самых распространенных ошибок – считать, что после родов все самостоятельно пройдет. Вовремя назначенное правильное лечение способно быстро устранить эти симптомы.
  • Повышенная сухость кожных покровов в паху. Иногда будущие мамы могут жаловаться на ощущения жжения и покалывания в промежности в период вынашивания ребенка. Такие ощущения приносят не столько дискомфорт, сколько психологические проблемы и неуверенность в себе.
  • На коже появляются сосудистые расширения различной конфигурации: «шишечки», «звездочки», «сеточки».
  • Появляются болевые ощущения различной степени интенсивности после мочеиспускания или дефекации, длительного сидения. Все эти процессы способствуют притоку крови к половым губам и органам малого таза, поэтому, если в них присутствует какое-либо нарушение кровообращения, то при пережатии нервных окончаний возникает боль разной интенсивности.

Иногда такие симптомы могут маскироваться под другие гинекологические или дерматологические заболевания. Только консилиум квалифицированных врачей (флеболога, дерматолога, гинеколога, сосудистого хирурга) может определить проблемы и подобрать индивидуальное результативное лечение варикоза вен у беременной женщины.

Традиционно проводится профилактика варикоза при беременности медикаментозными препаратами, такими как:

Флебодия. Выпускается в форме таблеток и капсул, снижает воспалительные процессы, стимулирует дренаж лимфы, уменьшает застой крови в венах. Благодаря препарату значительно уменьшаются отеки и боль, которые особенно беспокоят женщин в конце дня

Обратите внимание, что прием препарата нужно прекратить за две недели до родов.
Детралекс. Современный препарат, содержит в составе растительные компоненты для повышения тонуса сосудов, снижения отечности, активизации кровообращения

Прием препарата позволяет снизить боль и тяжесть в ногах. Сходное действие имеют  препараты Венозол и Венарус.
Эскузан. Действенный препарат, в состав которого входит конский каштан, улучшающий обмен веществ, укрепляющий и тонизирующий сосуды, защищающий вены от ломкости. Беременным назначают препарат в виде мази для снятия отеков, снижения боли и жжения. Подобное действие имеют такие препараты, как Веноплант, Аэсцин, Эскувит.

Детралекс таблетки при варикозе

  • Троксевазин. Назначается беременным в виде мази или геля. Относится к венотоникам с противовоспалительным действием, укрепляет стенки сосудов, улучшает восстановление тканей и кровообращение, борется с судорогами и отечностью. Аналогами препарата являются Троксерутин и Троксевенол.
  • Лиотон. Выпускается в форме геля. Содержит в составе антикоагулянт природного происхождения – гепарин. Препарат хорошо справляется с отеками, воспалениями, снимает боль, препятствует появлению тромбов и разжижает кровь. Одно из достоинств препарата – возможность применения как в период беременности, так и при грудном кормлении, поскольку активное вещество не попадает в молоко. Препаратами с аналогичным составом являются Тромблес и Гепатромбин.
  • Различные мази, содержащие в составе мелиссу и конский каштан. Такие средства снимают отечность, усталость, боль, препятствуют расширению вен.
Это интересно:  Какие травы разжижают кровь: список, рецепты, польза

Поэтому единственные средства от варикоза при беременности, которые наверняка не повредят ни будущей маме, ни малышу – ношение компрессионного белья (специальных чулок и колгот) и различные средства для местного применения (кремы, мази). Если говорить о последних, то хорошо зарекомендовали себя средства на основе гепарина («Лиотон-гель») и экстракта конского каштана (препараты типа «Др.

Первая помощь при варикозе во время беременности


необходимо тщательно прислушиваться к своему организму

При обнаружении нехарактерных сосудистых проявлений на кожном покрове, рекомендуется незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-флебологу.

Стоит отметить, что красные сосудистые узоры на коже не всегда могут являться признаком начинающегося варикоза! Появление красных сосудиков на коже в некоторых случаях является обычным косметическим дефектом. Точный диагноз может поставить только флеболог после проведения обследования пациентки.

Врач-флеболог на основании обследований составит безопасную лечебную терапию, следуя которой, можно не только привести состояние вен в норму, но и полностью исключить опасность для плода.

Симптомы заболевания

Варикоз половых губ можно заметить невооруженным глазом. Пациентки отмечают увеличение и посинение вен в области промежности и половых губ. Еще одним симптомом, доставляющим дискомфорт, является боль тянущего характера в вульве. Неприятные ощущения могут отдавать в нижние конечности и увеличиваться после физической активности. У некоторых женщин боль возникает периодически, спровоцировать обострение недуга может переохлаждение, стресс, переутомление. Помимо боли, пациентки ощущают:

  • жжение в области гениталий;
  • тяжесть в животе;
  • повышение температуры кожи в области промежности;
  • боль при мочеиспускании;
  • общая слабость организма;
  • пересыхание слизистых оболочек;
  • отёчность половых губ;
  • покраснение кожи в области промежности;
  • боль во время полового акта и после него.

С развитием такой болезни, как варикоз вульвы, можно наблюдать скопление сосудов, которые формируют узлы и синие шишки, возвышающиеся над кожей. На поздней стадии заболевания ткани настолько отекают, что мешает женщине нормально сидеть. Это обычно загоняет пациентку в депрессию, ведь вагина приобретает неэстетичный внешний вид и нарушает половую жизнь.

Вульварный варикоз, который развился в процессе беременности, после рождения ребенка проходит сам по себе, только у 13% женщин он остаётся в активной стадии.

Как бороться с проблемой

Лечение варикоза вен малого таза проводят комплексно. Основные элементы терапевтической схемы:

  • Носка компрессионного трикотажа;
  • Прессотерапия;
  • Прием системных и использование местных лекарственных средств (венотоников, антикоагулянтов, антиагрегантов, противовоспалительных и симптоматических препаратов);
  • Применение натуральных домашних составов;
  • Коррекция рациона, режима дня, отказ от вредных привычек.

Традиционное лечение

Основные препараты при варикозе малого таза – венотоники, антикоагулянты, антиагреганты, противовоспалительные медикаменты. Рассмотрим самые популярные лекарственные средства, которые можно найти в аптеке:

  • Флебодиа. Эффективный венотонизирующий состав на основе диосмина. Обладает минимумом противопоказаний и побочных эффектов, используется для лечения ВРВ малого таза у беременных. Оптимальная продолжительность приема таблеток – 2 месяца.
  • Гливенол. Препарат для лечения варикоза малого таза с венотонизирующими свойствами, улучшает кровообращение, борется с венозным застоем. Главное действующее вещество – трибенозид. Форма выпуска лекарства – драже, капсулы. Данное средство не только укрепляет стенки сосудов, снижает их проницаемость и налаживает пропускные способности венознх клапанов, но и демонстрирует противовоспалительный и анальгезирующий эффект.
  • Троксевазин. Гель и капсулы – венотоники. Препарат борется с воспалительным процессом, снимает отеки, снижает проницаемость сосудистых стенок. Троксевазин назначают пациентам, течение варикоза у которых осложнено нарушением трофики тканей. Лекарственное средство противопоказано беременным женщинам, больным с почечной недостаточностью и людям, страдающим язвенными заболеваниями органов ЖКТ.
  • Эскузан. Фитопрепарат – ангиопротектор, эффективно борется с нарушениями венозного кровообращения. Лекарственные формы – таблетки, драже. Медикамент помогает устранить судороги, отечность нижних конечностей, снижает воспалительные проявления, повышает тонус сосудов.

Подбор препаратов и их дозировки должен осуществлять только врач-флеболог. Прием венотоников чреват нарушениями работы органов ЖКТ, поэтому такие таблетки пьют только во время либо сразу же после еды, запивая большим количеством жидкости.

Народная терапия

Лечение варикоза в малом тазу проводят и в домашних условиях. Любые натуральные средства, с помощью которых будет проводиться борьба с симптомами заболевания, должны быть согласованы с врачом – флебологом.

Рассмотрим несколько полезных рецептов:

  • Высушенные и предварительно измельченные листья крапивы заливают 500 мл крутого кипятка, после чего такое лекарство настаивают в течение получаса, остужают, процеживают. Лечение варикоза малого таза проводят таким образом: выпивают по трети стакана целебного напитка трижды в день не ранее, чем спустя 1 час после еды.
  • Яблочный уксус – это уникальный натуральный продукт, который обладает кроверазжижающими свойствами, положительно влияет на работу женской репродуктивной системы, улучшает функции и состояние сосудов. Использовать данное средство можно как перорально, так и местно. Лечение осуществляют так: 2 ч. л. кислоты разводят в 500 мл очищенной воды, выпивают утром и вечером. Дважды в день яблочным уксусом обрабатывают вздувшиеся вены в паху.
  • В аптеке можно приобрести настойку цветов акации белой – противовоспалительное и кроворазжижающее средство. Ним можно обрабатывать пораженные сосуды дважды в день.
  • Предварительно измельчают несколько шишек хмеля, 1 ст. л. этого растительного сырья заливают стаканом кипятка, после чего отправляют на водяную баню на 15 минут. Готовый отвар процеживают, остужают, принимают трижды в день по 1 стакану/раз. В дополнение в данном средстве смачивают кусочек марли и прикладывают к расширенным венам в качестве компресса.
  • Сухую кору лещины измельчают до состояния порошка, 1 ст. л. полученной массы заливают половиной литра кипятка, оставляют на полчаса, процеживают, остужают. Лечение пахового варикоза проводят по такой схеме: по полстакана отвара пьют 4 раза в сутки перед едой (хотя бы за час).
  • Зеленые (невызревшие) грецкие орехи помещают в банку и заливают с верхом оливковым маслом. Полученную смесь помещают в солнечное место на 40 дней, по готовности обрабатывают ею расширенные вены в паху.
  • Справиться с симптомами заболевания помогает и аптечная настойка чистотела. Принимают ее ежедневно (трехкратно) следующим образом: разводят 9 капель лекарства в столовой ложке молока.
Это интересно:  Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Народные средства

Хорошим дополнительным и профилактическим действием обладают средства народной медицины. В условиях, когда вмешательство официальной медицины невозможно, народные способы лечения от варикоза показывают хорошие результаты.

Бадан

Редкий дикорос, добываемый травниками в лесах. Его экстракт обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Водный настой бадана применяется для лечебных спринцеваний и тампонажа (вставление смоченного раствором ватного тампона во влагалище на ночь).

Молоко и мёд

Метод спринцевания молоком и мёдом хорош для снятия воспалений, но может спровоцировать нарушение микрофлоры. 0,5 литра молока кипятят с 1 столовой ложкой мёда. Остудив до температуры тела, раствор вливают во влагалище с помощью спринцовки.

Облепиховое масло

Облепиховое масло является известным противовоспалительным средством для местного применения. Тампоны с этим маслом можно помещать во влагалище и прикладывать к поражённой области на долгое время.

Настои календулы, коры дуба, пастушьей сумки

Используются для мягкого устранения воспаления, снятия отёков.

Самолечение с помощью народной медицины не должно быть заменой полноценному врачебному вмешательству. В современном мире множество средств для устранения заболеваний на запущенных стадиях. Тогда как любительские средства эффективны только при начальных стадиях болезней и не гарантируют прекращение её развития.

Варикоз в паху при беременности: что делать?

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей…

У некоторых женщин при беременности развивается варикозная болезнь. При этом могут расширяться вены на разных участках тела, в том числе в паху. Варикоз – это не только косметический дефект, но и угроза тромботических осложнений или кровотечений во время родов. Поговорим о том, почему это происходит, какие сосуды могут расшириться, и что делать, если это произошло.

Причины варикоза в паху

Варикоз в паху при беременности возникает достаточно часто. Как, впрочем, и в других местах. Не является редкостью также варикозное расширение вен малого таза или нижних конечностей. Основные причины этого явления:

  • Изменение гормонального фона. Как следствие, снижается тонус стенок венозных сосудов. Они растягиваются, не выдерживая давления крови.
  • Снижение двигательной активности. При беременности женщина часто увольняется с работы или идет в декретный отпуск. Ее освобождают от домашних обязанностей. В результате активность будущей мамы резко уменьшается, что чревато застойными явлениями в системе кровообращения.
  • Увеличение объема циркулирующей крови. Чем больше срок беременности, тем больше крови циркулирует в сосудах женщины, ведь теперь она должна снабжать кислородом и питательными веществами не только себя, но и ребенка. Соответственно, сосуды перегружаются и растягиваются.

Сдавливание сосудов. Плод и матка постоянно увеличиваются в размерах, вплоть до самых родов. Они сдавливают близрасположенные кровеносные сосуды, затрудняя ток крови.

Чем моложе женщина, тем ниже риск варикоза в паху. Кроме того, вероятность возникновения этого заболевания увеличивается с каждой следующей беременностью.

Визуально заметные расширенные вены на внутренней поверхности бедер, в лобковой зоне и на ягодицах могут указывать на варикоз тазовых вен. Их обнаружение – это показание к проведению УЗИ для подтверждения или исключения этого диагноза.

Виды варикоза в паху

Если пациентка говорит, что у нее расширились венозные сосуды в паху, скорее всего, одна получит в свою амбулаторную карту одну из трех записей:

  • Вульварный варикоз. Преимущественно расширяются вены наружных половых органов, в том числе половых губ.
  • Промежностный варикоз. Расширяются сосуды вне половых органов, расположенные в промежности.
  • Хроническая тазовая боль. Основным клиническим проявлением становятся болевые ощущения, тогда как вены могут быть не слишком заметными.

Возможна болевая и безболевая формы варикоза. Болезнь может сопровождаться или не сопровождаться тазовым полнокровием. Это определяется с помощью УЗИ. Как и патологически расширенные вены – для их обнаружения тоже требуется ультразвуковая диагностика. Возможные следующие варианты расширения вен в паху у женщин:

  • расширение тазовых вен;
  • расширение гонадных и тазовых вен;
  • расширение притоков или ствола подвздошных внутренних вен.

В случае развития варикоза в паху во время беременности, или если женщина забеременела, уже страдая этим заболеванием, нужно наблюдаться у врача, потому что патология имеет склонность к прогрессированию.

Что делать?

Лечение варикоза в паху у женщин при беременности затруднено тем, что ей не все препараты можно принимать. Хирургическое лечение в этот период обычно не проводится. Вмешательство возможно только в крайних случаях, например, при высоком риске тромботических осложнений.

Компрессионная терапия не назначается при расширении вен в паху, если нет варикоза сосудов нижних конечностей.

Препараты могут быть использованы, начиная со второго триместра (диосмин). В первом триместре медикаментозная терапия варикоза в паху противопоказана, так как присутствует риск негативного воздействия на процесс развития плода.

В случае болевой формы варикоза, врач может назначить нестероидные противовоспалительные средства (парацетамол).

При выраженном варикозе в паху роды естественным путем противопоказаны из-за риска кровотечения и тромботических осложнений. В таком случае родоразрешение производится с помощью кесарева сечения.

После родов у большинства женщин варикоз вен в паху уходит сам по себе в течение некоторого времени. Если этого не произошло, рекомендуют лечение с использованием малоинвазивных методик (склерооблитерация гонадных, промежностных, вульварных вен) или хирургического вмешательства. Применяются разные операции, в зависимости от степени тяжести варикоза и локализации патологически расширенных вен.

https://youtube.com/watch?v=_1LfjD9C9FA

Риски и осложнения при варикозе вульвы

Плохая циркуляция может вызывать застой крови в венах и приводить к образованию опасных кровяных сгустков, то есть к тромбозу глубоких вен (ТГВ).

Тромбы в глубоких венах могут отрываться и перемещаться по всему телу. ТГВ — осложнение, которое может привести к летальному исходу.

Это интересно:  Симптомы варикозного расширения вен

Однако данное состояние очень редко развивается вследствие варикоза вульвы. Тем не менее врач будет следить за венами, чтобы убедиться в отсутствии тромбов. К признакам тромбообразования относятся болезненные, покрасневшие, распухшие и твёрдые вены. При таких симптомах женщине необходимо в кратчайшие сроки увидеться с врачом.

Некоторые женщины с варикозом вульвы обеспокоены влиянием данного состояния на роды. Однако такие вены не склонны сильно кровоточить и не вызывают осложнений при родах.

Варикоз вульвы может становиться причиной развития хронических болезненных состояний, которые описываются термином синдром хронической тазовой боли. Повреждение многочисленных вен вульвы может привести к развитию множества варикозных вен, что вызывает отёки и блокирование доступа крови к этой области.

Управление симптомами в домашних условиях при помощи льда, тепла и нестероидных противовоспалительных препаратов может принести пользу, но некоторым женщинам для лечения вен могут потребоваться операции.

Какие лекарства могут быть использованы

Каждая будущая мама должна знать, как бороться с неприятной болезнью. При этом следует понимать, что схему лечения подбирают в индивидуальном порядке для каждой пациентки. Прием таблеток должен осуществляться в комплексе с выполнением умеренных физических нагрузок, ношением компрессионного трикотажа и соблюдением других рекомендаций врача.

Лекарства в форме таблеток

Таблетки для внутреннего приема можно использовать только по назначению и под присмотром врача. В схеме лечения могут быть задействованы такие лекарства:

  • Детралекс – высокоэффективный препарат против варикоза на основе флавоноидов, который способствует оказанию ангиопротекторного и венотонизирующего эффекта. Прием таблеток позволяет уменьшить проницаемость капилляров, устранить застой венозной крови. Если врач не назначил иную схему приема, то препарат используют по 1 таблетке дважды в день. Курс терапии определяют в индивидуальном порядке. Препарат позволяет устранить утреннюю усталость ног, болевой синдром и чувство тяжести.
  • Венорутон – данное лекарство не может быть использовано в 1 триместре беременности из-за отсутствия информация относительно безопасности применения.
    Начинать прием препарата рекомендовано со 2 триместра по назначению врача. Препарат используют по 1 капсуле трижды в день. Спустя 14 дней регулярного приема симптомы варикоза постепенно проходят. Полученный терапевтический эффект сохраняется на протяжении 1 месяца.
    Действие активного вещества Венорутона можно усилить в случае сочетания с препаратами, в состав которых входит аскорбиновая кислота. Прием капсул рекомендовано осуществлять совместно с использованием одноименного геля.

Лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств, а также препараты, действие которых направлено на разжижение крови: Курантин, Аспирин, Ибупрофен должны быть использованы только при тяжелом течении болезни и в соответствии с указаниями флеболога.

Препараты для наружного применения

Беременные женщины задаются вопросом: чем мазать нижние конечности, чтобы избавиться от чувства боли и тяжести? В данном случае врач может назначить использование таких мазей, кремов и гелей для наружного использования:

Венорутон гель – препарат из группы ангиопротекторов, оказывающий венотонизирующий эффект. Активное вещество является производным рутина. Препарат способствует оказанию противовоспалительного воздействия, устранению отеков, болевых ощущений, варикозных дерматитов и судорог. Нанесение препарата рекомендовано осуществлять в утреннее и вечернее время суток. В случае необходимости, гель наносят под компрессионные чулки. Препарат не может быть использован в 1 триместре беременности

Во 2 и 3 триместре и во время лактации – использование допустимо без необходимости соблюдения особых мер предосторожности.
Лиотон гель – препарат на основе гепарина, который оказывает противовоспалительное, антитромботическое и экссудативное воздействие. Показан при развитии тромбофлебитов, флеботромбоза

Лекарство наносят на место поражения до 3 раз в день и осторожно втирают. Лиотон используют во время вынашивания ребенка только в случае строгих показаний к применению.
Эссавен-гель – лекарство, активными компонентами которого является гепарин натрия и эсцин. Используют в ходе лечения нарушений венозного кровотока для устранения ночных судорог, чувства тяжести и боли в ногах. Гель наносят тонким слоем на место воспаления до 2-3 раз в день, втирать лекарство не следует.
Венитан – лекарственное средство растительного происхождения (экстракт конского каштана), формы выпуска: гель и крем. Оказывает венотонизирующее воздействие. Венитан используют при варикозе и венозной недостаточности (развитии боли в ногах, судорог мышц), для устранения чувства тяжести в период вынашивания ребенка. Препарат в форме крема или геля следует равномерно распределять тонким слоем на пораженные участки и осторожно втирать до 2-3 раз в день. Дополнительное рекомендовано использование компрессионного трикотажа или эластичного бинта.

Польза гимнастики для беременных

Для улучшения оттока крови от ног разработаны специальные физкультурные комплексы

Не игнорируйте важность физических упражнений и используйте для профилактики варикоза каждую свободную минутку, особенно во время беременности. Упражнения достаточно просты и демократичны, поэтому заниматься можно дома, на работе и в гостях

Вот 4 элементарных упражнений для сохранения здоровья:

  1.  Поставьте ноги на пятки, затем прижмите подошвы к полу, не сдвигая пяток. Упражнение выполнять сидя на табурете.
  2. И.п. – то же. Левая нога на носке, правая – на пятке, пятка правой ноги прижата к носку левой. Поменяйте положение.
  3. Сидя на табурете, ноги вместе, поднимите пятки как можно выше, а затем прижмите всю стопу к полу.
  4. Не отрывая пяток от поверхности, совершайте круговые движения стопами. Упражнения выполняется сидя.

Повторяйте движения 7-10 раз.

В продолжение темы, как избежать варикоза во время беременности, стоит отдельно поговорить о специальном белье. Ношение компрессионного трикотажа предотвращает расширение и деформацию венозной стенки. Эластическая компрессия является обязательной для пациентов с заболеванием вен. Медицинский трикотаж делится на два вида:

  • профилактический, на уровне лодыжки он создает давление до 18 мм.рт.ст.;
  • лечебный, с давлением от 18 до 60 мм.рт.ст.

Механизм лечебного действия специального белья таков:

  • кожа защищена от механических повреждений;
  • создается дополнительный каркас для вен;
  • снижается риск образования тромбов;
  • ускоряется отток венозной крови;
  • прекращают прогрессировать отеки.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: