Боль в ногах при варикозе: симптомы, чем снять боль

Другие рекомендации

Если перечисленные выше методы не дают возможности избавиться от боли, врач может рекомендовать лазер, как эффективное лечение. Ограничений и противопоказаний у лазера нет, по времени процедура длится около 40 минут, после чего больной может возвращаться на работу или домой.

В случае запущенного варикоза показано хирургическое вмешательство. На ногах делают надрезы, удаляя узлы подкожных вен. Пациенту нужна подготовка к операции и реабилитация после нее, все рекомендации флеболога нужно соблюдать, чтобы избежать варикозного расширения оставшихся вен. Самолечением и приемом обезболивающих средств проблема не решается, это только усугубит течение патологии и приведет к развитию тяжелых форм.

Компрессионные гольфы

Всем, кто находится в группе риска по варикозу, следует знать и воплощать в жизнь следующие советы:

  • исключить длительную статичную позу, будь то стояние или сидение. Нужно чаще менять положение, прохаживаться;
  • ежедневно нужно делать контрастный душ для ног;
  • под ноги во время отдыха нужно подставлять маленькую подушку или валик;
  • избегать повышенного жара в бане, ванне, сауне;
  • носить компрессионный трикотаж около полугода.

https://youtube.com/watch?v=vWkKkW23rfY

Причины возникновения боли

Патология характеризуется ослаблением сосудистых стенок вследствие поражения мышечно-соединительнотканного каркаса вен. Вторично изменяется клапанный аппарат, что приводит к значительному расширению сосудистых ветвей. Появлению болезни, а как следствие, болезненных ощущений, способствует ряд факторов. Рассмотрим ниже каждый из них.

  1. Наследственность. До 70% пациентов с варикозом приобрели заболевание от своих родителей. Считается, что неполноценное строение стенок вен носит генетический характер. Соединительнотканные элементы ослаблены, причем не только в сосудах ног. Как правило, такие больные имеют в анамнезе указания на геморрой, грыжи, плоскостопие, привычный вывих плеча, недостаточность клапанов сердца.
  2. Влияние желез внутренней секреции. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма. К сожалению, такие изменения губительны для сосудов ног: снижается их тонус, появляются первые признаки застоя крови. Часто дебют заболевания в виде боли в ногах происходит именно в тот период, когда женщина находится “в положении”.
  3. Механический фактор. Постоянное высокое венозное давление вследствие физических нагрузок, постоянного вертикального положения тела, приводят к дилятации (расширению), нарушению трофики тканей.
  4. Инфекционные заболевания. Любой эпизод перенесенной инфекции может привести к варикозу. Поражение соединительной ткани свидетельствует о том, что вирусы и бактерии оказали свое негативное влияние.
  5. Аутоиммунный фактор. Известна роль некоторых болезней в варикозном расширении вен. Неспецифическое воспаление, направленное на уничтожение собственного организма, приводит к вовлечению в процесс клапанов и вен ног. Поражение мышечного и соединительного слоя говорит о том, что патология носит системный хронический характер.
  6. Погрешности в диете. В развитых странах, к примеру, считается, что термическая обработка пищи может наравне с иными факторами приводить к варикозу.

Пациенты с ожирением более всех подвержены варикозу ног. У них отмечается сочетание нескольких факторов одновременно: эндокринного, механического и наследственного. Кроме того, такие люди часто страдают сахарным диабетом. Это неизбежно отражается на течении болезни, усугубляя ее.

Препараты для снятия боли

Наиболее быстрым и эффективным способом устранения болевого синдрома в ногах при варикозе считается медикаментозная терапия

Важно помнить о том, что при таком заболевании использовать любые лекарственные средства необходимо после консультации со специалистом

При выборе того или иного медикамента учитывается стадия патологии и физиологические особенности пациента. Рекомендуется отказаться от любого самолечения в домашних условиях, что помогает избежать неприятных последствий и осложнений.

Анестезирующие средства

Хороший эффект при лечении болей в ногах при варикозе дают следующие медикаменты:

  • Ибупрофен;
  • Индометацин;
  • Диклофенак.

При варикозе ног обезболивающие препараты не обладают выраженными лечебными свойствами, а помогают добиться анестезирующего эффекта, то есть снять болевой синдром и облегчить состояние пациента.

На начальных стадиях развития варикоза можно принимать лекарства в форме таблеток, которые обладают обезболивающим действием. Избавиться от неприятной симптоматики удается с помощью Цитрамона, Анальгина и Аспирина.

Препараты общего действия

Для того, чтобы получить продолжительный лечебный эффект необходимо принимать лекарственные средства общего действия. С их помощью удается восстановить движение крови в венах, укрепить сосуды и их стенки, а также улучшить микроциркуляцию гемалимфы.

Чаще всего при лечении варикоза вен нижних конечностей назначаются лекарства для наружного использования, с помощью которых удается снять болевой синдром и облегчить состояние человека.

Улучшить ток крови и не допустить кислородного голодания тканей удается с помощью следующих лекарственных препаратов:

  • Венорутон;
  • Детралекс;
  • Троксевазин.

При лечении варикоза можно применять специальные мази от боли в ногах при варикозе с противовоспалительным или разогревающим эффектом, которые улучшают циркуляцию крови.

Выбор мази определяется интенсивностью болевых ощущений и наиболее эффективными среди них считается Меновазин и Диклофенак-гель.

Другие методы лечения

В самом начале развития патологии рекомендуется носить компрессионное белье, которое положительно воздействует на состояние больного. С его помощью удается снять нагрузку с венозных стенок, улучшить питание тканей и простимулировать движение крови в капиллярах и сосудах.

В качестве вспомогательного метода лечения боли, отеков и укрепления стенок вен рекомендуется принимать контрастный душ. Благодаря такой процедуре удается уменьшить болевой синдром и повысить сопротивляемость организма. Избавиться от боли в ногах при варикозе можно с помощью средств народной медицины:

  1. Сливочное масло и чеснок. Сливочное масло следует растопить до мягкого состояния, хорошо измельчить чеснок, и соединить ингредиенты в пропорции 2:1.Образовавшуюся массу нужно нанести на то место, где локализуются боли.

  2. Лист капусты. Рекомендуется прикладывать к воспаленным тканям капустный лист, который предварительно смазывают медом. Такое народное лечение помогает устранить болевые ощущения и облегчить состояние пациента.
  3. Чай из морковной ботвы. Для приготовления такого средства необходимо залить 10 грамм сухих листьев моркови стаканом кипятка и оставить для настаивания на 1 час. Принимать такой отвар рекомендуется несколько раз день по 200 мл.
  4. Настойка из мускатного ореха и водки. Необходимо смешать 1 литр водки и 200 грамм измельченного ореха, и оставить смесь для настаивания на 7 дней. После этого приготовленное средство необходимо пить по несколько капель 3 раза в сутки и смазывать им больные места.

Специалисты говорят о том, что навсегда избавиться от болевых ощущений в ногах можно лишь при изменении своего образа жизни.

Необходимо:

  • отказаться от вредных привычек, то есть перестать курить и пить алкогольные напитки;
  • придерживаться здорового питания, есть как можно больше растительной пищи, морской рыбы и пить не менее 1-2 литров жидкости в день;
  • заниматься физкультурой в сочетании с легким массажем, но не стоит слишком перенапрягаться;
  • не носить обуви на высоких каблуках, поскольку она еще больше усугубляет дискомфорт и боль в ногах.
Это интересно:  Аппаратный массаж в санкт-петербурге

Что значит предупредить развитие боли

Казалось бы, все просто, иногда ноги болят, иногда нет, но чем сильнее прогрессирует заболевание, тем больше вероятность возникновения болевых ощущений. При прогрессировании ВРВ до 2-3 степени они практически неизбежны

Поэтому важно не только знать как бороться с болью, но и уметь вовремя ее предупреждать

Итак, инструкция для здоровых людей:

  1. Бороться с наследственностью. Если у вас предрасположенность к варикозу, то желательно посещать врача хотя бы один раз в два года, чтобы выявить даже бессимптомное течение патологии.
  2. Гулять. Активный образ жизни полезен вне зависимости от проявлений различных заболеваний. Свежий воздух оказывает положительное влияние не только на сердечно-сосудистую систему, но и на другие системы организма.
  3. Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь, и все виды наркотиков вызывают спазм сосудов, В дальнейшем стенка вены становиться более уязвимой, постепенно развиваясь в варикоз. Внутривенное употребление наркотических веществ травмирует стенку сосудов напрямую, причем не только в месте прокола, но и по ходу вен.
  4. Не поднимать тяжести. Если вы привыкли носить из магазина тяжелые пакеты, то самое время отказаться от этого. Лишний вес в руках значительно увеличивает нагрузку на ноги. Если подъем тяжестей связан с профессией (пауэрлифтеры, грузчики, бодибилдеры), то предупредить развитие варикоза поможет специальное белье, которое используется для занятий спортом.
  5. Выбрать комфорт. Стоит правильно выбирать обувь, ведь только, выбрав удобную, ортопедически правильную обувь можно не переживать за возникновение заболевание. То же самое касается и носков, они должны быть не только быть удобными, но и не сдавливать резинкой, поскольку это тоже нарушает отток крови.

Важно! Никто не заставляет отказываться всех женщин от обуви на каблуках, поскольку это практически невозможно. Здоровым людям важно тщательно подходить к выбору обуви, можно даже подобрать ортопедические стельки

Следующие рекомендации касаются тех, у кого патология уже диагностирована. Это не значит, что рекомендации для здоровых людей не касаются пациентов с варикозом, профилактические меры для предупреждения болезни предотвращают и его дальнейшее развитие. Таким образом, лечение ВРВ включает в себя практические рекомендации по образу жизни.

  1. Носки, чулки, колготки. Все перечисленное, должно быть куплено в аптеке, и обладать компрессионными свойствами. При выборе необходимо опираться на степень компрессии, рекомендованную врачом. Именно применение компрессионного белья дает значительное облегчение боли в конце дня.
  2. Принимать препараты. В зависимости от степени развития заболевания флеболог назначает препараты местного или общего действия. Венотоники улучшают отток крови, но не снимают боль, то есть боль уходит только при системном применении препаратов местного действия.
  3. Стандартные обезболивающие. Препараты ряда анальгетиков почти бессильны при развитии болезненности при варикозе, а вот группа нестероидных противовоспалительных препаратов вполне способна справиться, на относительно небольшой промежуток времени. Мази с аналогичным действием также помогут справиться с постоянной болью, но опять же, время действия препаратов на долго не хватает.
  4. Физкультура. Тут есть некоторые оговорки, поскольку сильные нагрузки на ноги дают только усугубляющий течение результат. Необходимо посоветоваться с врачом, чтобы выбрать небольшой курс лечебно-профилактической физкультуры. Как и в случае с препаратами венотонизирующего действия, ЛФК, в отношении боли, подействует только при системном выполнении упражнений. А вот общее действие будет заметно сразу, то есть нагрузки не будут вызывать чувства крайней усталости ног.
  5. Полезный сон. Самый простой совет, как снять боль в ногах при варикозе – держать ноги в приподнятом положении, но лежать весь день с поднятыми ногами не может никто. Поэтому очень действенно компенсировать это во время сна и/или вечернего отдыха. Всевозможные подушки для ног, рекомендованные пациентам, на время сна можно заменить обычным одеялом.

Важно! Иногда пациенту необходимо принимать антикоагулянты для разжижения крови, а иногда прием таких препаратов только ухудшит общее состояние пациента. Антикоагулянты общего действия назначаются только квалифицированным специалистом, под обязательным контролем лабораторных анализов крови

Домашняя медицина

Варикозное расширение вен мучает женщин с давних времен. Наши предки умели успешно справляться с болями, сопровождающими заболевание. В копилке народных рецептов несложно найти эффективные средства, помогающие снять боль:

  • Болевые ощущения получится снять, используя для растирания нижних конечностей спиртовую настойку на конском каштане. Приготовление не вызовет трудностей. Каштаны очистить от кожуры и измельчить. Для настойки потребуется 50 г обработанных каштанов. Это количество заливается 250 мл водки, настаивается в течение недели в темном мете. Средство растирания чаще применяют перед сном, если боли сильные — днем.
  • Прием внутрь настойки на мускатном орехе помогает при варикозных болях. 200 г ореха измельчают, заливают литром водки. Настаивается средство в течение 10 дней, потом по 20 капель пьется трижды за сутки. Настойку возможно применять для растирания пораженных участков нижних конечностей.
  • Эффективны компрессы из свежей полыни. Зелень и цветы растения растираются, перемешиваются с кислым молоком. Концентрация мази 1:1. Полученная кашица накладывается на проблемные места, укутывается хлопчатобумажной тканью или марлей. В течение 3-4 дней, если делать компрессы, боль покидает человека. Если первый курс не дал результата, через небольшой промежуток комплекс повторяют.

    Полынь поможет

  • Аналогичным способом готовится и используется масса для компресса из листьев подорожника и кислого молока.
  • Большим болеутоляющим эффектом при расширении вен обладают продукты жизнедеятельности пчел. В виде мазей и компрессов допустимо использовать мед, воск, прополис, пыльцу. Пчелиные вещества снижают болевой синдром, купируют воспалительные процессы. Препараты на основе яда пчел помогут при заболевании снять боль.
  • Чтобы снять отечность, болевой синдром, регулярно делают обертывания холодного типа, за основу берется яблочный уксус или глина.
  • При усилении болевых ощущений целесообразно воспользоваться обезболивающими свойствами простого сорняка с огорода – мокрицы. На растительной основе готовится концентрированный отвар, перед сном делаются ванночки нижних конечностей. Температура ванночек в пределах 37 градусов.
  • Снимет боль простой лист белокочанной капусты. Его предварительно тщательно моют, слегка смазывают медом. Описанный дуэт показывает прекрасный результат при снятии боли и воспаления нижних конечностей.

Характер болезненных ощущений

У различных людей с варикозом боли могут быть разными. У некоторых ноги болят постоянно, у других периодически. У кого-то они болят при ходьбе, у других, наоборот, в состоянии покоя.

Это интересно:  Гель гирудовен: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

При длительной ходьбе может появляться утомляемость и тяжесть. К концу дня боль может усилиться. Это могут быть по характеру боли ноющие или в виде прострелов.

Возможно проявление резкое или сглаженное, локальные или распространяющиеся по всей ноге. Могут возникнуть боли в виде покалываний.

В самом начале может возникать чувство распирания, к концу дня тяжесть в ногах.

Иногда возникают судороги в мышцах (непроизвольные сокращения). Такие симптомы обычно возникают после большой физической нагрузки или ночью. Со временем происходит отекание ног и боли переходят в постоянные.

Иногда пораженные ноги немеют из-за передавливания нервных стволов. Часто в ногах ощущается жжение или ломота. Происходит сдавливание мелких сосудов и нервов.

В зависимости от того, какие мелкие или крупные участки поражены, боли могут быть очень резкими или незначительными, локальными или распространенными по всей ноге. Боли в мышцах чаще всего являются симптомами тромбофлебита, при этом почти всегда температура тела повышается значительно.

По ночам конечности могут не давать спать, чаще всего это является вестником патологических изменений в сосудах. Одно из таких — тромбофлебит. При нем боль усиливается еще больше.

Когда появляется боль в ногах – нужно не медлить и сразу обращаться к врачу, обычно так себя проявляют первые симптомы варикоза, и  возможно, тогда удастся предупредить болезнь и ее последствия.

Откуда ждать беды

Как и любое другое заболевание, варикоз самостоятельно не развивается, есть ряд предпосылок, которые провоцируют его развитие:

Наследственность. На самом деле наследственность нельзя считать самостоятельной причиной варикозного расширения вен, то есть наследственность играет роль только в том случае, когда есть другие прецеденты для развития заболевания. Появление патологических симптомов просто из-за наследственности не бывает.

Неправильная обувь. Высокие каблуки – это всего лишь вершина айсберга, на самом деле варикоз может спровоцировать любая неправильно подобранная обувь. Постоянное давление в области стопы негативно влияет на отток крови, провоцируя тем самым дискомфорт в области сдавления, или по ходу вен.

Постоянная нагрузка на ноги. Этому подвержены люди, профессии которых связаны с постоянным пребыванием на ногах (парикмахеры, хирурги, продавцы и др.). Люди, занятые на таких производствах сталкиваются с болезненными ощущениями каждый день, усталость в ногах очень часто сменяется дискомфортом, справиться с которым достаточно просто, стоит лишь закинуть ноги выше уровня сердца.

Травмы. Как ни странно, патология вполне может развиться в связи с травмами сосудистой стенки

Визуально такая травма может быть совсем незаметна, и пациент обратит внимание только на подкожные проявления, типа гематомы. Боль при таком развитии варикозной болезни можно спутать с неприятными ощущениями, связанными с травмой.

Проблема внутри организма

Всевозможные инфекции, эндокринные нарушения, интоксикации способны спровоцировать развитие варикоза, часто заболевание не имеет никаких симптомов, они развиваются только впоследствии дальнейшего прогрессирования.

Важно! Каждое заболевание должен контролировать врач, ведь именно ему надо сказать даже о тех симптомах, которые, казалось бы, не относятся к заболеванию напрямую

Профилактические меры

Увеличите в своем рационе количество витаминов, а непосредственно А, С, Е и группы В. Уменьшите количество потребляемой соли, кофеина и консервированных блюд, они засоряют сосуды и провоцируют атеросклеротические накопления. Именно холестерин, который есть в вышеуказанных продуктах, является частой причиной боли в ногах и сосудах.

Что касается физических нагрузок, то их нужно увеличить, если вы ведете сидячий образ жизни, и уменьшить, если вы работаете на износ. Возвращаясь домой, проигнорируйте лифт и поднимитесь по ступенькам вверх, это самый простой и доступный для всех способ физической зарядки. Сидя на рабочем месте, вы можете под столом сгибать и разгибать ноги в колене, проводить вращения стопами и носочками.

Боли в венах сообщают организму об усталости — сделайте зарядку для ног

Женщинам следует избавиться от неудобной обуви, 89% всех женщин, в молодости щеголявших на шпильках, после 50 лет сталкиваются с варикозом и изнурительной болью в голени. Дело в том, что мышцы голени работают по принципу помпы, они подталкивают кровь по сосудам обратно к сердцу. Если женщина постоянно на высоких каблуках, ноги и непосредственно мышцы голени, работают в усиленном режиме, а сосуды быстрее изнашиваются, ведь они перекачивают кровь в огромных объёмах.

Почему могут болеть ноги, и как их лечить теперь вам известно, соответственно, вы сможете на раннем этапе приостановить дегенеративные изменения в организме и предупредить серьезные осложнения. Боль в ноге – это не пустяк, а серьезный повод для обращения за медицинской помощью

Помните, если не решать проблему вовремя, она будет только усугубляться, очень важно не упустить тот момент, когда еще все можно исправить консервативным путем

Основные признаки варикоза

Чаще всего это заболевание подстерегает женщин после 25 лет. Но, несмотря на то, что риск подвергнуться ему у мужчин в три раза меньше, представителям сильного пола тоже стоит быть начеку. Особенно это касается тех, чья работа связана с физическими нагрузками.

У варикозного расширения вен ярко выражены внешние проявления, когда при одном взгляде на нижние конечности человека, можно четко определить на какой стадии находится заболевание.

Основные наружные проявления выражаются так:

  1. Один из главных – тонкие, удлинившиеся, извилистые вены, которые выступают над поверхностью тела.
  2. Появляется отечность стоп и голеней.
  3. Под кожей проявляется «сеточка» вен, которая превращается в синие венозные узелки неприятного вида.
  4. Кожа становится плотной и менее эластичной, цвет темнеет. Позже может появиться дерматит, при травмах – незаживающие долгое время язвочки.
  5. Сосудистые «звёздочки».

Но кроме внешних выражений распознать варикоз можно по внутренним сигналам тела. Начинаются они от банальной усталости в нижних конечностях и, к сожалению, могут дойти до практически нестерпимых болей.

Массаж и баня при варикозе

Массаж в отличие от многих дешёвых флеботоников из рекламы является методом активного лечения варикозного расширения вен, помогая в профилактике отёков, самом снятии отёчности, утомляемости нижних конечностей и уменьшении общей усталости организма.

В Инновационном сосудистом центре применяются все виды современного массажа, особенно при патологии лимфатической и венозной систем. Из эксклюзивных методов – технология лимфодренажного массажа с бандажированием, которая очень эффективно купирует хроническую венозную недостаточность.

Это интересно:  Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей лечение

При хронической венозной недостаточности массаж используется для устранения венозной гипертензии при варикозной болезни и посттромботическом синдроме. Сочетание этой технологии с бандажированием позволяет эффективно устранять все клинические проявления болезни.

Лечебный массаж – это очень эффективное средство симптоматического лечения варикоза на ногах, однако он даёт лишь временное облегчение. Мы используем ручной лимфодренаж у пациентов с выраженным отёком у больных с лимфовенозной недостаточностью. Не надо бояться “отрыва тромбов” при подобном лечении, но при обострении его не следует применять.

Но баня — совсем другое дело: при варикозе, тромбофлебите нижних конечностей или посттромботической болезни она весьма опасна. Любые термические нагрузки могут спровоцировать образование тромбов в глубоких венах, переносящихся с током крови, со всеми вытекающими последствиями. Обезвоживание в бане приводит к “загустеванию” крови. Не стоит подвергать себя неоправданному риску. Варикозные вены от бани не исчезнут, а тромбофлебит вполне может возникнуть.

Традиционные средства

Помочь пациенту убрать симптомы варикоза и снять боль в ногах можно одним из следующих способов:

  1. Одним из кардинальных способов устранить варикоз является хирургическое иссечение поврежденных венозных участков. Но такое лечение достаточно редко применяется, лишь в крайних случаях. После такой операции нужно достаточно долго носить специальное компрессионное белье.
  2. Склеротерапия. Суть метода состоит в введении в вену тонкой иглой специального препарата, который вену пломбирует. И далее она исчезает. Таких сеансов обычно проводят 3-6 с периодичностью раз в неделю, в зависимости от тяжести заболевания.
  3. Лазерное лечение. С помощью лазерного луча воздействуют на венозную стенку изнутри. В результате разрушаются поврежденные участки вен, а сама она сокращается, и удаляются капиллярные сеточки, звездочки и выпяченные участки. После такой процедуры даже не нужно носить специальное белье.
  4. Медикаментозное лечение. Проводят с помощью препаратов Венитан, Аскорутикаль Форте, Гепароид, Венза, Веноплант, Троксерутин и др. Однако такое лечение снимает болевой симптом, может уменьшать отеки, замедлить развитие болезни, но не может остановить варикоз полностью, а уж восстановить вены тем более.
  5. Ношение компрессионного белья. Часто беременным женщинам рекомендуют носить такое белье, и оно не дает развиться варикозу. Но чаще всего ношение его как дополнительная мера в комплексе лечения. Так его советуют после операций и в сочетании с другими средствами. Носят белье или бинтуют ноги эластичным бинтом прямо с утра.

Воспалились вены на ногах: что делать

Если воспалились вены на ноге, то первое, что нужно сделать – это обратиться к флебологу или хирургу (лучше к сосудистому). До визита можно самостоятельно прикладывать холод, смазывать мазью с гепарином. Для профилактики применяют народные средства, диету и упражнения.

Что сделать самостоятельно, чтобы облегчить состояние

Если вздулись вены на ногах и болят, то самостоятельно облегчить состояние помогут:

  • возвышенное положение – под ноги подкладывают свернутое одеяло или подушку, хорошо поднять их кверху на время (положение лежа на спине), чтобы улучшить отток крови;
  • холодный компресс с соком каланхоэ, алоэ – столовая ложка на 50 мл воды, этим раствором смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к пораженному участку на час;
  • смазывание мазью или гелем с гепарином.

Подушка под ноги при варикозе

Эти меры воздействия временные, если вылезла вена, стала твердой и болит, то это может быть опасно, так как воспаление нередко осложняется образованием тромба. Кровяной сгусток перекрывает сосуд, что приводит к блокировке оттока крови. Развитие тромбофлебита грозит:

  • распространением инфекции по венозной сети;
  • отрывом тромба и перемещением его в легочные артерии;
  • тромбоэмболией сосудов легких с риском смертельного исхода (признаки: внезапное затруднение дыхания, резкая боль в груди, кашель с прожилками крови).

Поэтому категорически запрещается самолечение и использование народных методов, упражнений до исключения вероятности осложнений.

Рецепты народной медицины

Если при обследовании не выявлено опасности тромбоза глубоких вен, то в комплекс лечения могут быть включены народные методы:

МетодИнгредиенты 
Настойка из каштанаНа 10 мелко измельченных плодов берут 500 мл водки, настаивают 20 дней в темной посуде, процеживают, принимают по 30 капель 3 раза в день, растворенных в 50 мл воды, настойкой перед сном мажут выступающие вены.
Сбор для разжижения кровиПо 40 г коры ивы, цветков пиона и листьев малины, по 20 г травы донника и льнянки, столовую ложку заливают стаканом кипятка, держат на самом маленьком огне 10 минут и процеживают, принимают по 50 мл 3 раза в день 2 месяца.
Состав для укрепления венозных стенокВ равных частях смешивают прострел луговой, руту и вербену, на 300 мл воды понадобится столовая ложка растений (с верхом), настаивают ночь в термосе, пьют по 100 мл 3 раза в день 1 месяц.

Если вены уже расширены, есть признаки воспаления (боль, отек, горячая кожа), то травами лечиться уже поздно. Они эффективны только при первых признаках варикоза – небольшая болезненность и отечность вечером, полностью исчезающая к утру.

Диета и питание

Питание может помочь лечению варикозной болезни, для этого в диету включают:

  • свежие и отварные овощи, соки;
  • каши из цельного зерна;
  • нежирное мясо или рыбу в отварном, запеченном виде;
  • ягоды, фрукты, сухофрукты;
  • хлеб черный, с отрубями;
  • кисломолочные напитки без добавок;
  • творог 2-5% жирности;
  • растительное масло, орехи;
  • чистую питьевую воду (1,2-1,5 литра), компоты из ягод, сухофруктов, морсы (0,3-0,5 литра).

Под запретом находятся продукты, которые задерживают жидкость в организме, а также увеличивающие густоту крови:

  • жирное мясо, полуфабрикаты, субпродукты;
  • навары, бульоны (мясные, грибные, рыбные);
  • жареные, острые, соленые блюда;
  • маринады, копчения, консервы;
  • сладости, мучное;
  • алкогольные напитки.

Упражнения 

Даже при остром воспалении не рекомендуется строгий постельный режим, но самостоятельное выполнение упражнений разрешено только при отсутствии сильной боли, отека и повышения температуры. В лечебную гимнастику входят:

  • ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней поверхности стопы;
  • сидя на полу с выпрямленными ногами, сгибают сначала пальцы, потом стопы, выполняют круговые вращения в голеностопном суставе;
  • движения согнутыми ногами в воздухе – имитация езды на велосипеде;
  • подъем ног на 90 градусов и мелкая вибрация (потрясти ногами).

При тяжести и усталости ног по вечерам рекомендуется не менее 20-25 минут отводить на гимнастику, поднимать ноги как можно чаще кверху при отдыхе.

Смотрите на видео об упражнениях при варикозном расширении вен:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: